2025/11/05 21:46 up
皆様
こんばんはぁー
( *´꒳`*)
今日も1日
お疲れ様でしたぁん
( ･ω･)ｵﾂｶﾚ( _ _)ｻﾏﾃﾞｽ
今日は
ピラティスレッスン
50分を2セット
してきたので
もう既に
全身が筋肉ぅー
(#)ω`‹ )ｲﾀｲ…
レッスン途中に
左太ももがつって
大惨事ぃー！！
ピラティスって…
ヨガより
ちょっとキツい…？
的なイメージだったのに
完全に
ガチで
トレーニングだわさ！
インナーマッスル
ジワジワ効いてる
でも
この
筋肉痛が
心地よいんだよねぇー
ﾜｰｲ\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/ﾜｰｲ
よっしゃ！！
美BODY
目指してやるん！！
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
こんばんはぁー
( *´꒳`*)
今日も1日
お疲れ様でしたぁん
( ･ω･)ｵﾂｶﾚ( _ _)ｻﾏﾃﾞｽ
今日は
ピラティスレッスン
50分を2セット
してきたので
もう既に
全身が筋肉ぅー
(#)ω`‹ )ｲﾀｲ…
レッスン途中に
左太ももがつって
大惨事ぃー！！
ピラティスって…
ヨガより
ちょっとキツい…？
的なイメージだったのに
完全に
ガチで
トレーニングだわさ！
インナーマッスル
ジワジワ効いてる
でも
この
筋肉痛が
心地よいんだよねぇー
ﾜｰｲ\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/ﾜｰｲ
よっしゃ！！
美BODY
目指してやるん！！
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
