2025/10/30 14:27 up
こんにちはー!
出勤しました。
歩くといい感じの体温になり、気持ちいいです(*˙˘˙*)ஐ
歩くといえば…
減量には、走るより、歩くほうがいいそうです。
記憶力もupするんですってー!
ダラダラではなく、シャキシャキとってのが大事なんだそうです(๑•̀ㅂ•́)و✧
脳に、いい刺激が与えられるからなんですねー。
最近運動してる??
してないなら、一緒にどーですか(*´艸`*)
21時までいます。
お気をつけてお越しくださいね(⊃´ ³ `)⊃♥︎



