2025/10/20 10:40 up
昨日5日ぶりに
ピラティス行けたわけですが...
史上最強にきつかった🔥
ヨガ✖️ピラティスのクラスで
リフォーマーを利用して
ヨガのポーズを取るんだけど
めちゃめちゃブレやすくて
キープするのにプルプルプルプル
体幹の大切さが身にしみた😭
基本的に自分に負けたくない人間なので
難しいポーズでも頑張るんだけど
はじめて潰れかけたね😃😃笑
まだまだ精進ですねえ
先生みたいに美しいポーズ決められるよう
がんばる(ง •̀_•́)ง
亜美



