2025/09/29 12:32 up
昨日退勤後にピラティスいったよ😃🤍
仕事のあとだろうと
元気と時間があるなら無駄にしない。。
昨日のクラスは
ストレッチがメインだったので
超気持ちよかった(^-^)
お客様とも話したけど
運動したほうがむしろ疲れ取れるよね
帰りにマッサージ屋の看板の前を
通るんだけど
「ピラティスがあれば
マッサージいらないじゃん!」
といつも思う。。。
それくらい効果が、ある
10月もたくさん通えるといいなー🪽
亜美



