2025/10/20 06:30 up
おはよん💟
最近5時半頃に
起きてしまうあやみです(≧∀≦)
お兄さん達のお陰でぐっすり眠れました♡
最近朝トレしてるせいか
自律神経もバッチリ🫰♥️
今日もプロテインスムーズ作ったよ♡
✽カスピ海ヨーグルト
✽牛乳
✽いちごチョコ冷凍フルーツ
✽プロテインブルーベリー味
⬆️結構ハマる味でした😻
写メはすっぴんなので顔スタンプで
許してね(・(ェ)・)
では🙌
今日から1週間また頑張ろうねッ💛🧡



