2025/11/25 17:00 up
今日は曇り☁️、雨☔で
陽が出てなかったからなのか…
ここ最近の中では特に寒く感じた😂
現在10℃を少し超えるくらい☹️
時々だけど風もあるし
体感は10℃もないかもね💦
冬は日照時間が短いから
気分を安定させるセロトニンの分泌が低下して
気持ちが沈みやすくなったり😖
寒さが厳しくなると
快適に過ごしにくいことで
普段よりストレスを感じやすくなるらしい😱
これからはどんどん寒くなっていくから
防寒対策をしっかり❣️
暖かくして過ごそうね😊
(因みに詩月は
まだ1度も暖房つけてないよ🤣)
♡もえ♡



