「真島　涼」の写メ日記『ちゃんと寝てる！！？？ 2025年11月12日』：リラクゼーションサロン le Cocon ～ルココン～

ちゃんと寝てる！！？？

真島　涼 (35)

T159 B86 (E) W60 H88

#巨乳
#お嬢様系
#色白

2025/11/12 14:03 up

みなさま、睡眠時間はしっかり取れていますか？😴

一般的には「7時間前後」が目安と言われていますが、実は人によってちょうどいい時間は少しずつ違うんです☝️

特に眠り始めの3時間は「黄金の睡眠」と呼ばれ、成長ホルモンが分泌されて心身の回復にとても大切なんですよ💡

ちなみにロングスリーパーなわたくし真島は

22時就寝 → 6時起床のリズムで過ごしております🥱

そして隙さえあれば待機中にも

うつらうつら……😪笑

冬の入りはつい夜更かししたくなりますが、涼しくなった今こそぐっすり眠れるチャンス✨

みなさまも質のよい睡眠で、季節の変わり目を元気に過ごしましょうね💤⛄️

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TEL確認

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女の子プロフィール

名前

真島　涼（35歳）

サイズ

T159 B86 (E) W60 H88

血液型

星座

さそり座

喫煙

喫煙しない

得意技

性感帯

可能プレイ

手コキ / オイルマッサージ

可能オプション

女の子コメント

初エステなので至らない所もたくさんあると思いますが、色んなことを吸収して頑張ります✨

女の子タグ

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