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すすきの / 風俗エステ(店舗型)
T159 B85 (C) W58 H85
2025/12/17 11:06 up
マッサージ終わった後に必ず｢お水沢山飲んで下さいね｣と声掛けしてるのですが、マッサージした日もしてない日でも大体1日1､5Ｌぐらいの水分摂取が必要と言われてます😊✨
身体が一度に吸収できる水分量は約200～250mLであり、それ以上飲んでも尿として排出されやすい為少量ずつ摂取することが重要です 
水を飲むメリットは、体温調節、血流改善🆙老廃物排出促進（デトックス）、便秘・むくみ解消、新陳代謝アップ、肌の潤いや健康維持、生活習慣病（高血圧・糖尿病等の予防）、ダイエット効果、脳の活性化、メンタルヘルス向上（うつ症状軽減）、免疫力向上等沢山の効果が有りますよ💡
毎日の一コマに【水分補給】是非心がけてみて下さいね☺️🍀*゜
lecocon 横山しおり
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元整体師で、オイルマッサージと足ツボ👣歴14年以上あります(*^^*)♫
マッサージには自信があるので、是非1度騙されたと思って私の施術を受けてみて欲しいな💕
後悔させませんよ💪
ちなみに、中身はポンコツです笑😂
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011-205-3013
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