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すすきの / 風俗エステ(店舗型)
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2025/10/17 10:57 up
最近、身体が怠かったり疲れやすかったりしてないですか🥺？
その疲れ【自律神経の乱れ】が原因かもしれません💦💦
季節の変わり目に自律神経が乱れるのは、寒暖差や気圧の変動に体が適応しようとする為です🍃
この乱れは、怠さ、目眩、頭痛等の不調（気象病）として現れる事があります 
自律神経を整えるには、生活リズムを整える（朝食をしっかり摂ったり規則正しく起きる）、適度な運動（ウォーキング、水泳🏊♂️）等や、入浴、ツボ押し、腹式呼吸、バランスの取れた食事（ビタミンB1等を摂取）を心掛けるのがお勧めです💡
↑当てはまる症状がある方は、是非参考にしてみて下さいね😌🍀*゜
たまには真面目な投稿もしてみました笑🤭
lecocon 横山しおり
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元整体師で、オイルマッサージと足ツボ👣歴14年以上あります(*^^*)♫
マッサージには自信があるので、是非1度騙されたと思って私の施術を受けてみて欲しいな💕
後悔させませんよ💪
ちなみに、中身はポンコツです笑😂
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