2026/01/10 19:34 up
大きめのサツドラへ行くと
置いてある機械…
あれ…やった事ある人いるかな🤭？？
指になんかハメて
一分くらい待つやつ♪
私のストレス耐性…
凄くない🤣？？
基本なんでも楽しめるタイプだし
いつも笑ってる気が…🤔笑
でも活動中に副交感神経が高すぎ🤣💦
これは自律神経やられてそうって
数値ですねぇ…
私の場合バランス崩れるのも
夜型なので仕方ないかもだけどね😂
自律神経の切り替えがうまくいかないと…
↓↓
交感神経が優位過ぎると
眠りたい時に眠れなかったり
副交感神経が優位過ぎると
日中も眠かったり
色々あるわけです🥴
みんなもそのバランス崩さないように♪
規則正しい生活に
出来れば太陽浴びて☀
軽い運動に食事にストレッチ♪
湯船に入って〜などなど♪
自分の体大切にしてあげて下さいね♡
しんどい時は…
いつでも待ってるよ👋😆
みんなも見つけたら
やってみてほしい〜♪ヽ(･ˇ∀ˇ･ゞ)
