2025/12/21 13:58 up
〆さば、何気に食べ過ぎ防止になるから、オススメだよ。
脂質はカットし過ぎると良くないですしね。
熱量:176kcal、たんぱく質:9.6g、脂質:14.5g、炭水化物:1.7g(糖質:1.6g、食物繊維:0.1g)、食塩相当量:1.2g
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