2025/12/10 10:08 up
おはようございます?
なんか久々出勤した気持ち?
最近ね!ひなアボカドハマっててさぁ?
写真ちょっとがちゃってるけど
これが美味しいの
アボカドとトマトとツナと豆腐にキムチ
そしてもち麦ご飯で山葵?油かけて食べるの?
白米からもち麦ご飯にしたら?よくでるように
なったよ笑笑
便秘は太りやすくなるっぽいから
腸内環境整えられるの嬉しい
これを夜にして
あさはヨーグルトとかフルーツが理想だけど
無理だから笑笑朝食べてるんだぁ。
でわでわ!
本日も10時からよろしくね
?



