2026/01/15 07:31 up
おはようございます😊💕
良く『冬でも水分は摂ってますか』と言われてますが。
冬は汗はかかなくても、トイレの回数が増えることで
知らないうちに水分が抜けてしまうんだとか。
美容とダイエットのためにも、
私も意識して1日2ℓを目標に飲んでいます💧
その日によって、飲めるスピードが違っていて、
すーっと体に入っていく日は
お肌も体も調子がいい合図☺️
ちなみに、うちの水道の蛇口。
浄水器が重たかったのか?昨日、壊れました😅
本日もお誘いいただけたら嬉しいです🥰
皆さまの1日にたくさんのhappyがありますように♡
(o^^o)



