2025/11/13 13:03 up
こんにちは😊
なんだかんだと年末関係なく忙しないあんじゅです💦
今日は自分の呼吸器科で三年ぶりに呼気の検査をしました😇
結果、肺年齢59歳!!!
実は三年前と変わらずなので、悪くはなってないという結果ですw
先生に言わせると、良くもなってないと😂
サボらないで吸入続けます!!
やっぱりサボると苦しくなる事があるので💦
私の得意技、大股早歩きは健康に良いらしいのでハァハァ言いながら今日は8500歩歩きました✨
明日からのエロエロ準備万端です💋



