2025/10/22 08:18 up
おはようございます、あすかです！
今日の二重顎〜(*^^*)✨
我ながらタプタプ...笑
3週間にわたるチートデーを
実施した私。
運動しなきゃ！って思うけど
なかなかできずという状態です😅
長期休み明けということもあってか、
何をしても疲れてしまう。
昨日もプールに行く予定でしたが、
仮眠をとってから行こうとしたら
気づけば寝過ぎて閉館時間...
自分が悪いと思いつつ、
運動できてない自分に嫌気がさします😖
無理にやろうとすると
もっとしんどくなるかなあと思うので、
まずは今週の仕事で体力をつけることから
始めようと思います！！！
あとは今日は飲み会だから
飲みすぎないように気をつけよ〜🍻
(多分無理、、、笑)
というわけで、疲労から
メッセージが遅れがちになっていますが
ご容赦いただけると嬉しいです🙇♀️
ちなみに皆さんは 体力をつけたり
疲労を抜いたりする 取り組みって
何かされていますか？
すごく気になるので
もしよろしければ教えて欲しいです。
メッセージお待ちしております🙇♀️
😮💨あすか😮💨
