2026/01/06 07:37 up
おはようございます！
るかです♡
年始早々おやすみをいただいて
温泉旅行に来ています♨️💖
年末からゆーっくり過ごしていますが
なんでか体はすごく疲れているので
温泉が染みまくってます😂
そして同じく年末から普段は自分に厳しく
節制をしていますが、リミッターを解除して
"好きな物を好きなだけ"
食べる生活をしております(幸せ❤︎)
まあそんな自分に激甘な生活を
いていましたらそれはそれは当然の如く
しっっかり体重増えました😂
思っていたより増えましたがまあまだ
許容範囲内でしょう‼️‼️
食べるときは食べる
我慢するときは我慢する
このメリハリが大事なので
また切り替えてボディメイクを楽しみます😌
ムチムチが好きな方はいまが狙いどきかも🤫
1月後半の予定も出しました❤️🔥
2026年いいスタートにしたいので！
たくさんの方が会いに来てくれたら
嬉しいです🐰🫶
姫予約はメール([email protected])
またはX DM(@ruka1107_segu)
までお願いします‼️
①お名前
②お電話番号
③ご希望の日時(10時/12時/14時/16時/18時)
(第二希望くらいまで記載していただけると助かります！)
(日によっては18時以降可能な日もありますのでご相談ください)
④初めましての方は教えてください
上記ご記載の上ご連絡ください💓
直近出勤予定は9日です
10時/12時/14時/18時🈳です！
今月もよろしくお願いします🫶
るかです♡
年始早々おやすみをいただいて
温泉旅行に来ています♨️💖
年末からゆーっくり過ごしていますが
なんでか体はすごく疲れているので
温泉が染みまくってます😂
そして同じく年末から普段は自分に厳しく
節制をしていますが、リミッターを解除して
"好きな物を好きなだけ"
食べる生活をしております(幸せ❤︎)
まあそんな自分に激甘な生活を
いていましたらそれはそれは当然の如く
しっっかり体重増えました😂
思っていたより増えましたがまあまだ
許容範囲内でしょう‼️‼️
食べるときは食べる
我慢するときは我慢する
このメリハリが大事なので
また切り替えてボディメイクを楽しみます😌
ムチムチが好きな方はいまが狙いどきかも🤫
1月後半の予定も出しました❤️🔥
2026年いいスタートにしたいので！
たくさんの方が会いに来てくれたら
嬉しいです🐰🫶
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またはX DM(@ruka1107_segu)
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②お電話番号
③ご希望の日時(10時/12時/14時/16時/18時)
(第二希望くらいまで記載していただけると助かります！)
(日によっては18時以降可能な日もありますのでご相談ください)
④初めましての方は教えてください
上記ご記載の上ご連絡ください💓
直近出勤予定は9日です
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今月もよろしくお願いします🫶
