2025/11/13 10:20 up
血圧を下げるタイプのお薬を飲み始めたわたし
前々から、若干高めの人生だったのですが、弱めのお薬を💊
だからね、今まではほんとに目分量でお口に合うご飯を作っていたのですが、
ちゃんとレシピを見て、調味料を入れるようにしています偉い👏
それでも、基本的な黄金比は裏切らないし、わたしとだいたい同じじゃん😀ってなる事の方が多いんだけど、
栄養士の牛丼レシピだけは、薄い
なんだか薄い
さすが栄養士
薄い😭
でも、、、
ちょっとだけめんつゆ足して我慢しました
お肉多めだったし
家族のみんなは、わたしに付き合って減塩です♡
パートのおばさんから、自家製の立派な大根と白菜をいただいたので✨️
ありがたい〜♡お野菜
何作ろうかな…
本日も17時まで受付の予定です
まるっと🈳
お好きな時間にいかがですか？
お電話お待ちしてますね🩵
ニナ
