2025/10/09 17:05 up
エマです🐱
ダイエットをはじめてから待機中や暇な時は筋トレしたり、1日1回はウォーキングするようになりました！
それでもまだ大きく変化はしてないけど😢
エマにとっては運動よりも辛いのが食事管理です。。
元々食べるのが大好きなのに、食べる量も食べる物も制限してるので制限してるものが目に入ると辛いです😞💨
エマは炭水化物が大好きで一番は麺だけど
ダイエット前は朝御飯にパンとおにぎりを1個ずつ食べることが多かったです。
今は脂質制限をしてるのでパン、洋菓子、揚げ物とかの脂質が多いものをすべて我慢しているので家の近所の美味しいパン屋さんの前を通る度に悲しくなります。
でも、旅行中や家族が来た時は食べてもいいように決めてます！そして、来月はパン好きなエマの母が来るので今から行きたいパン屋さんをインスタでチェック中です👀
見てるだけでお腹が空くけど、たくさんパン食べれるように今の内にたくさんダイエットしてます😊
ダイエットをはじめてから待機中や暇な時は筋トレしたり、1日1回はウォーキングするようになりました！
それでもまだ大きく変化はしてないけど😢
エマにとっては運動よりも辛いのが食事管理です。。
元々食べるのが大好きなのに、食べる量も食べる物も制限してるので制限してるものが目に入ると辛いです😞💨
エマは炭水化物が大好きで一番は麺だけど
ダイエット前は朝御飯にパンとおにぎりを1個ずつ食べることが多かったです。
今は脂質制限をしてるのでパン、洋菓子、揚げ物とかの脂質が多いものをすべて我慢しているので家の近所の美味しいパン屋さんの前を通る度に悲しくなります。
でも、旅行中や家族が来た時は食べてもいいように決めてます！そして、来月はパン好きなエマの母が来るので今から行きたいパン屋さんをインスタでチェック中です👀
見てるだけでお腹が空くけど、たくさんパン食べれるように今の内にたくさんダイエットしてます😊
