2026/01/03 10:45 up
こんにちは!🌪️風羽🪶です
年が明けて、新年一発目の筋トレに行ってきました💪✨
年末年始で少しゆるんだリズムも、
こうして身体を動かすことで、心まで整っていく気がします。
今年は「ただ頑張る」ではなく、
自分の身体と丁寧に向き合うことを大切にしたいと思い、
トレーニングメニューも新しく組み直しました。
無理をしすぎず、でも一歩ずつ前へ。
その積み重ねが、施術の安定感や安心感にも
きっとつながっていくと信じています。
背中は自分では見えにくい部分ですが、
だからこそ「日々の積み重ね」が正直に出ます。
お客様の身体に触れる仕事だからこそ、
自分の身体も大切に扱うことを忘れずにいたいですね🪶
こちらが今日のトレーニング内容です📱
新しいメニューで心機一転。
今年も、少しずつでも確実に前進していきます。
寒い日が続きますが、
皆さまの身体と心が少しでも軽くなるように、
今年も丁寧に、心を込めて施術させてください🌿
🌪️ビューン🪶



