2025/12/22 21:51 up
こんにちは!🌪️風羽🪶です
今日は
キックボクシング🥊 → 柔術🟦
しっかり身体を動かしてきました。
まずは打撃。
ミットに集中して、呼吸とリズムを整える時間。
頭を空っぽにして身体だけで動く感覚、やっぱり好きです。
そしてそのまま柔術へ。
組んで、耐えて、崩して、また考える。
力だけじゃどうにもならないのが柔術の面白さ
打撃と寝技、真逆のようで
どちらも「相手を感じる」競技。
この感覚は、
施術での圧のかけ方や
相手の呼吸を読むことにも、ちゃんと繋がっています。
しっかり動いて、しっかり整えて。
今日も良い1日でした☺️
🌪️ビューン🪶



