2026/01/06 16:54 up
お題:冬でもちゃんとボディメイク!おうちストレッチ日記に回答♪
冬って寒くてつい縮こまっちゃうけど…❄️
メイクアップアーティストの小田切ヒロさんが
「巡りを良くすると心も前向きになる」っておっしゃってて🫧
それを聞いてから、毎日ストレッチをがんばってます💗
お風呂あがりや寝る前に軽くでも体をほぐすようにしてて、
体があったまると心もふわっと明るくなるの🌙✨
実際に、昨日サロンでハマム温浴して汗たっぷりかいたら
セラピストさんに「巡りがいいから浮腫まないでしょ?」って褒められたの〜🥹🩷
ボディラインを整えるのはもちろん、
気持ちもポジティブになれるから、
冬こそ“巡らせ姫”大事だなって改めて実感中🎀
姫は今日も内側からキレイ意識してるよ🫶💖



