2025/12/29 15:13 up
自分をリセットする時間って
意識して作らないと
意外とすぐなくなっちゃう。
LINEやメールがくると無視できなくて、
気付いたら頭も心も
休めていなかったりするから。
だからわたしは、
スマホを"おやすみモード"にしたら
その日は沢尻営業終了って決めてます🌿
そこからは晩酌をしながら
YouTubeとかを流して、
何も考えずにぼーっとする時間。
それだけで一日分のノイズが
すーっと抜けていく気がするんだよね。
日頃こうやってちゃんと整えておくから
あなたと過ごすお時間も
大切に、全力で一緒に楽しむ事が
できるのかなって思います。
あなたには、
自分をリセットするルーティン
とかありますか?🫧
あったら教えてほしいな✨
沢尻🪷



