2025/10/05 10:16 up
おはようございます✨
今朝は４時半にスッキリと起床したつばさ
すでにお腹が空いています
もちろん朝ごはんしっかり食べました…野菜山盛り🥗タンパク質も炭水化物も適量摂っています🍀
野菜主食だから消化早いのかなぁ。
３食しっかり食べてるけどよくお腹を空かせています(^_^;)
明日は中秋の名月なので少しチートデー(食事制限しない日)する予定✨
月見団子🍡食べるのか何食べるか決めてないど甘い物食べたい(^_^;)
明日の天気的に月が見えるか分からないけど🌕️
つばさは今日１５時４５分まで受付です🙏
よろしくお願いします
今朝は４時半にスッキリと起床したつばさ
すでにお腹が空いています
もちろん朝ごはんしっかり食べました…野菜山盛り🥗タンパク質も炭水化物も適量摂っています🍀
野菜主食だから消化早いのかなぁ。
３食しっかり食べてるけどよくお腹を空かせています(^_^;)
明日は中秋の名月なので少しチートデー(食事制限しない日)する予定✨
月見団子🍡食べるのか何食べるか決めてないど甘い物食べたい(^_^;)
明日の天気的に月が見えるか分からないけど🌕️
つばさは今日１５時４５分まで受付です🙏
よろしくお願いします
