2025/12/23 10:05 up
いいお天気ですね☀️
こんにちは
昨日は ネイルサロンの後、友人とランチ😋🍴
すき焼き御膳を食べてきました
お肉は 山形牛🐮
甘くてとても 美味しかったです😋
寒いと お家から出るのも億劫になったり
しますよね🥺
エコノミー症候群にお気をつけを⚠️
夏のように喉に乾きを感じる事が
冬は格段に少なくなると思います
動かない、水分補給がされないとなると
血栓が出来て 大変な事になります⚠️
稀に 命に危険が及ぶ事も😳
この頃、エコノミー症候群と診断される方が
増えて来ていると ニュースで言ってました
喉が渇くと感じる前に、少しずつでも
水分補給をしてくださいね😊
それと、適度な運動
これはもう、チャンネルへ来るしか
ありません‼️(笑)
浅倉と一緒に 汗をかきましょ🩷
本日を入れて 残り❸日ですよ〜
皆様にとって 良い一日でありますように
☘️ 浅倉 ☘️



