2025/12/06 21:41 up
最近、いつでも眠たいガルエクのタカです🦅
ここ最近ちょっとお疲れモードなのか、朝からずっと眠たい日が続いてます💤
日の出が遅くなってきて、布団から出るのがさらに億劫になってきました…🥲
もしかして食生活も関係してるのかな?と思って見直し中です🤣
やっぱり急いでコンビニ飯やマックを食べた後って、
なんとなく数日間だるさが抜けない気がして💦
しかも炭酸飲みたくなると、グミとか甘いお菓子も一緒に欲しくなっちゃって…
完全に糖分ループにハマってます😂
やっぱり僕には、一汁三菜の和食が一番合ってるのかもしれません🍚
食事・運動・睡眠、当たり前だけどやっぱり体の資本ですよね。
ちゃんと自分の体も大事にしていこうって思いました😌
タカ🦅



