2025/12/05 19:56 up
こんばんは、ららです🐱🌙
私… “エンゲル係数を上げたくない女” なんです🤭笑
夜ご飯は毎日、自炊です🔪🍲
外食って美味しいけど…気づいたらお財布が「えっ…?」って顔してるから外食はランチのみです😼💸
それに自炊すると、味も量も好みにできるし、何より“今日もちゃんと自分を整えたな”っていう安心感があるんですよね💕
心理学でいう自己決定感(セルフコントロールの満足感)ってやつです💡
“自分で選んだ” “自分で整えた”って実感が、気分を軽くしてくれるんです🍃
今日の夜ごはんは、寒いので鶏団子のスープと、ささっと作れる蒸し鶏です🐔✨
地味に見えて、こういうシンプルなのが一番好きです♡
お財布にも優しいし、身体のラインにも優しいですから笑😼💕
今夜もキッチンでコトコトして、明日の出勤に向けて心もカラダも整えてます💐
お兄様の今夜の晩御飯はなんですか??💭
らら



