2026/01/11 11:44 up
年末年始に食べ過ぎてしまいましたので、
本日からダイエットを始めることにしました🍽️💦
朝はブラックコーヒーを飲みそのまま30分ほど散歩をしています🚶♀️🌤️
これが一番痩せやすい方法だと
コロチキの西野さんがお話しされていました。笑
少し寒い朝ではありますが歩いていると頭もすっきりして気持ちよく一日を始められます🌿
無理はせず、続けることを大切にしながら少しずつ体を整えていけたらと思います😊
本日も密会楽しみにしております💚
生理が近いので来週はおやすみするかもしれないです🙇



