2025/11/27 18:45 up
好きな食べ物は、
ついつい食べたり飲んじゃうの。
好きな物を我慢する方が身体に悪いかな😅
カフェオレや甘いココアとか美味しくて飲んでます😋
寝る前に、ハーブティやお茶を飲むとかなり寝付きが良くなりました😊
摂りすぎは良くないので、
程々に摂るようにしようね(* ˊ꒳ˋ*)♡
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