2026/01/10 23:02 up
今日はいっぱい🐴したから足がピキピキ🦵
スクワットもう無理か…って思ったけど、10回くらいならできそうꉂ🤭
明日絶対筋肉痛なのでぎこちない動きしてたら申し訳ない🥲
ちゃんとストレッチしてから眠ります🍀*゜
でもどちらかと言うと、ストレッチした方がピキピキするんだよな…
普段からしてないから急に伸ばされてびっくりするんだろうなと…🤔💭
この1ヶ月の成果が出てるといいな(*´艸`)
ここ3日くらいの爆食のせいで体重はもりもり増えてますがꉂ🤭
