2025/12/16 14:10 up
師走ですね💨
忘年会に新年会シーズン
外食やお酒を飲む機会が増えます🍻
今朝ラインニュースで気になった
CKD(慢性腎臓病)の記事
沈黙の臓器といわれる腎臓と肝臓
肝臓は再生力があるのに対し腎臓はあまり⤵️
だから壊さないよう気をつける必要があるけれど、日常生活との結びつきが強くて
5人に1人はCKDというデータ😱
・塩分過多
・運動不足
・食生活の乱れ
・お酒の飲み過ぎ
・脱水
etc
これって…
飲み会増えたら不可避なラインナップ😂
でも。
体を守るために早めの対策❤️🩹
今はヘルスケアツールも充実してる！
・カロリー計算アプリで食事管理
・飲み会では意識的にチェイサーも
カロミルっていうアプリがおすすめ🌿
！健康を第一に！
三大欲求を満たしていきましょう❤︎
長々話しましたが
お声掛けお待ちしてます❤︎
神崎れんか
忘年会に新年会シーズン
外食やお酒を飲む機会が増えます🍻
今朝ラインニュースで気になった
CKD(慢性腎臓病)の記事
沈黙の臓器といわれる腎臓と肝臓
肝臓は再生力があるのに対し腎臓はあまり⤵️
だから壊さないよう気をつける必要があるけれど、日常生活との結びつきが強くて
5人に1人はCKDというデータ😱
・塩分過多
・運動不足
・食生活の乱れ
・お酒の飲み過ぎ
・脱水
etc
これって…
飲み会増えたら不可避なラインナップ😂
でも。
体を守るために早めの対策❤️🩹
今はヘルスケアツールも充実してる！
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カロミルっていうアプリがおすすめ🌿
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三大欲求を満たしていきましょう❤︎
長々話しましたが
お声掛けお待ちしてます❤︎
神崎れんか
