2025/12/19 17:18 up
こんばんわ🌙
ななせからお願いがあるので
日記書きます📖
実は4〜5日前から腰の痛みが
酷く寝てる状態が
1番楽な姿勢でした🥲
整形外科にて診断してもらった結果
椎間板ヘルニアとのことでした🥲
背中に注射を売ってもらい
湿布や痛み止めをもらったので
今は元気です!
それでなのですが先生に
腰を温めるのを禁止されてしまいまして
しばらくの間入浴(湯船に浸かる)
ができない状態です🥲
ですが一緒にシャワーは浴びれるので
お手数お掛けしますが把握よろしくお願いします(>人<;)
体調面はすごく元気です!
原因がわかって安心した感じです😌
なので把握よろしくお願いします!
今日は18時から出勤します♡



