2026/01/08 00:44 up
皆さん 
寒い中お仕事お疲れ様でした 
今日の朝8時頃から、雪 
が、
降るみたいですね 
最低気温も1℃なので、皆さん 
お仕事に、出勤する時は、お車の運転
充分気を付けて下さいね 
さんまさんのテレビで、お正月太りの特集を
やってましたが、みさは、太らなかったです 
食事の前に、冷たい水を500mL飲むと
12週間で、ダイエット効果が、約44％
落とせるみたいです 
食事前に、ペパーミントオイルを摂取
すると、痩せるそうです 
キノコは、満腹感を得やすくて
冷凍した方が、旨みを感じやすいみたいです
参考に、して下さいね 
では、皆さん 
今夜は、得に、寒そう
なので、暖かくしておやすみに
なって下さいね 
それから、昨夜の夕食は
セブンイレブンで、テレビで、宣伝してた
はまちゃんのビーフシチューを食べましたよ 
お肉も柔くてまぁまぁ美味しかったですよ 
皆さん 
食べてみてね 
オムライスも美味しそうでしたよ 
かなざわ人妻支援協会
みさ 
