2025/11/08 17:03 up
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お題:今日は「いいお腹の日」
お腹がなかなかへっこみません。
みなさん何してますか?に回答♪
お酒はほどほどにして
腸内環境を整えるご飯を積極的に
食べるようにして...
(特に朝ごはんと夜ご飯は!)
そして腹筋をする!!!!
あとは自分を甘やかさないことですな!
それがなんだかんだで
いちばん大切なことであります!
神様は見ておりますから...
(笑)
(ृM˙꒳˙ ृえんま༊༅͙̥̇⁺೨*˚·
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