2026/01/08 11:24 up
ダイエットするぞーーって、はりきって筋トレして筋肉痛でつ……
なかやまきんにくんが筋肉痛にはたんぱく質がよいと言ってた気がするので
豆乳とサラダチキンで空腹をしのいでます(?ω?)
こんなんばっか食べてたら痩せそうだし一石二鳥か！？！？
お菓子断ちするので、みなさま応援してください📣📣📣
ありがたいことにいつもいただく差し入れのお菓子でおうちがいっぱいなので、、
みなさまもうお気を遣わなくて大丈夫ですからね…！！！
ういが誘惑に負けないように応援だけでよいですから…！！！！！
