2025/12/15 20:12 up
こんばんは(*´∇｀)ﾉ
みんなおつかれさま♪
師走の忙しさ、おそるべしです☆
三ヶ日お休みする予定で動いていましたら
急に急な急用ができてしまいまして(構文は最近のマイブームです)
なかなか予定どおりには行かないもので
バタバタですぅ(´*ω*`)
たすけて(゜∀。)
そんな毎日仕事してベッドにバタンキューするだけの生活の中でね、
すごく疲れるとなぜかエッチな事考えちゃう時があります( ≧∀≦)
これは私だけの性癖かもしれなくて、あんまり感じ取れる人いないと思うんだけど、
我慢してる男性や何か粘り強く継続してる男性を見た時、
内側から絶対なんか出てる！って思うくらいフェロモン感じるんですよ(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
禁欲してる男性とかもすごい出てる( *´艸)
だから、若いイケイケ系の独身男性よりも、
家庭を真面目に頑張ってるパパさんや、逆にずっと独身のひとり身で地味だけど毎日会社通勤して頑張ってる、そんな風にコツコツとひたむきに頑張ってる男性とかに魅力を感じるのかもしれない☆
( 〃▽〃)ｷｬ
そんなことより最近ね、
筋トレ中に気持ちよくなる技を身に付けてしまったのですよ(*/∀＼*)
変態すぎるのでみんな内緒ね！絶対に内緒だから！
今ね、ジムで筋トレの定番スクワットをしてるんですけど
普通はモリっと筋肉つけたい人がやるのは無酸素運動で、
息を吸って、お腹をかためて、ふん！っと息を止める感じで力を出すと思うのですが
私はあえて息を止めないでやってるんです(^○^)骨盤底筋を連動させるために♪
しゃがむ時吸って、上がる時に息を吐きつつ
おまんkを締めながら上がってきます、これがなんか気持ちよくなってきちゃって( *´艸｀)
ひとりで火照っています(笑)
私ってやっぱりMなのだと思った瞬間でした(///ω///)♪
ちなみにこの連動って最初は意識的にやっていくので、これが大切だって気付ける人いなくて、大体みんな息止めちゃうの(^o^)
体の仕組み的にこれを知ってできてる私ってえっちすぎる…って思ってます( ≧∀≦)
しゃがんだ私のおmnkのところにあなたのおtnpがあって、、、( *´艸)
おちんpきゅんきゅん締め付けスクワットプレイの妄想していますん♪
エロトレ？セクササイズ？♡
一緒にする？(///ω///)♪
心も体も健康第一だよd=(^o^)=b
どぴゅどぴゅしてね( 〃▽〃)
