2025/12/19 05:48 up
おはようございます☀
毎日曜日に大掃除しているのですが
先週日曜日に窓に結露取り➕防寒の
透明なシールみたいなのを貼りました
正直なところ効果そんな期待値高くなかった
のですが確かに部屋の温度が暖まりやすいので
正解✅👍
見た目はほぼ分からないしw
結露したらパッキンにカビ生えるのが
嫌だから案外安価で良いものと出会えて
ラッキーでした✨
ハナちゃん🐶がお引越ししていなくなって
まだ環境変化に追いついて行けてないところが
あるのですが
朝のお散歩はなくなっても
なにか運動しなきゃと思っています😌
かと言って朝から1人でお散歩も寂しいので
ランニングマシンで走ったり
ヨガ習ったのやってみたりコツコツと
してます^ ^
暖かい時期はジムに行ったりスイミング
行ったりしていたのですが寒いの苦手で
遠のいてる…😅
冬の方が筋肉量落ちる気します💦
だけど四つん這いのマッサージは
私けっこうお尻の筋肉無意識に使ってるのと
腕はもちろんだけどマッサージのおかげで
筋肉付いています♪
お尻が大きくはなりたくないけど
桃尻でいる為にはお尻のトレーニングに
なってる可能性大ですw
これからもお兄様達がゾクゾクする
気持ち良い四つん這いマッサージを
提供させてくだい😍
私はお尻の筋肉量増やします🤣
では本日も寒いですが頑張ります🙂
🍎りんご🍎
