2025/12/22 08:07 up
いつも御覧頂き有難うございます
前職は、総合病院で看護師をしていた
Ｒ１大好きナース＠ナノです
今週からのテーマは「心の健康」
数週に渡り、心と健康の関係について
記させて頂きますね！
突然ですが、皆さんに質問です
今流行りの「ポジティブ心理学」って
御存知ですか？
これを知らないと令和の時代を
充実させることは難しい！
ポジティブ・シンキングとは違いますよ
★ポジティブ心理学とは
「幸福心理学」「健康になる為の心理学」
「肯定心理学」等といわれる心理学
２１世紀の心理学と言われています
あの「グーグル社」が社員研修に採用した
ことで、一挙に注目を集めました
ポジティブ心理学のキーワード、３つ
「マインドフルネス／今を大切にする」
「フロー／没頭することの必要性」
「レジリエンス／心のしなやかさ」
これが心理学だけでなく、ビジネスでも
フィットネス業界でもブーム！
心の健康に凄く関係しているんです
次回からポイントを解説させて頂きます
是非ともお楽しみに！
いつまでも健康でありたいなーのは
皆様が元気でありますように
笑顔
