１ヶ月試した結果… - あゆ 2026年01月11日の写メ日記

おはようございます！あゆです

寒さも本格的になってきましたね
体調お変わりないですか？

あゆはこの１ヶ月試したことがあります

①TikTokを見ないこと
②毎日サラダチキンを食べること

①に関しては流行りに疎くなりましたが
脳を溶かしてる時間が無くなったので
1日が有意義に過ごせるようになった気がします
これはなくても生きていける
もはや無くてもいい
どうせえっちなコンテンツ見れないし
BANされちゃうから🎶
TikTokってめちゃくちゃ厳しいですからね〜
不要ですね

②は身体はほとんど
タンパク質でできているじゃん！と思ったからです
爪も髪も💅💇‍♀️
あと気分の落ち込みも防げるとかなんとか
小耳に挟んだので
とにかく身体に良いのでは！と積極的に摂取しました
結果としてはネイリストさんに
爪の状態がとてもよい！！
と褒められました✨
実感はあまりないけれども
他者から褒められると効果があったのかな〜
と感じたのでこちらは引き続き続けたいですね☺️

常に美しくいたいですから✨

他にも手軽で健康に良いことがあれば
ご教授ください🙇‍♀️


今日は10時からいます😊
ご都合の良いお兄様にお会いできることを
楽しみにしております😊


最後まで読んでくださってありがとうございます😊