泣く事とは - えり 2025年10月06日の写メ日記

えりんこ
豆知識
のお時間です🥸


みなさん
大人になると
泣くことが減るのは何故だか知っていますか？

赤ちゃんは
産まれてから
まず泣きます👶

子供は泣くのが仕事です👦

ですが
大人になるに連れて
泣く事が減るのは　
感情コントロール、経験値、感じ方の変化
が成長する為
泣きそうになった時に、対処できるからです。

泣く事を我慢する。
泣くほどの事ではないと考える。
大人なんだから泣いてはいけない。
周囲に迷惑をかけたくない
という社会的プレッシャーにより
泣く事が減るんですね🤔


ではここで
泣く事による
メリットを紹介します。

ストレス時に分泌される
コルチゾール
という物質を
一緒に涙と排出できます。

これは、よくある、
あー、泣いたらすっきりした😢
というやつです。
涙を流した後
エンドルフィンやオキシトシンといった「幸せホルモン」も分泌されやすく、心が和らぎます。


泣く事は
心と脳のデトックスなのです。


なぜこんな日記を書いたかというと、

アマプラの
日本版グッドドクターを見て最近泣いています🥺
コウノドリも泣きます。

そして、
エディーズに来ると

オキシトシンが分泌されて
幸せホルモンが
でるはずなので、


朝イチ
家で映画やドラマで号泣して
まず、コルチゾールを全部出し切ってから
エディーズにきたら

脳内は幸せホルモンでいっぱいに
なると思うんですよね？

お兄さん達
試してみてね？


大人になると
我慢やストレス
大変な事も多いから


そうゆうときは
エディーズで
イキヌキリフレッシュしてね🙂‍↕️
（最後はしっかり宣伝！）😹❤️


さあ、
グッドドクター今日で完結しよ。
ps
今際の国のアリスと
グッドドクター
同じ役者さんとは思えないほど
うますぎる！
役者さんってすごすぎるー