2025/12/22 17:00 up
たまにはプライベートな日常を♡
今日は出勤前にプライベートジムで
トレーニング仲間方と
トレーニングしてきました。
今日はパーソナルジムがない日なので
個人トレでしたが
今までの最高記録がスクワット100kg2回だったのが10回できたので成長を感じ
嬉しかったです!
よりアソコがキツくなってしまう、、、!
(スクワットは本当に下半身、アソコの強化になります!)
プロを目指しているので
まだまだ時間はかかりますが
日々の継続力を大事にしてこれからもトレーニングがんばりたいと思った今日この頃です。
そんなトレーニング終えて出勤いたしました。
本日もお誘いくださってるお兄様方



