2025/12/21 08:23 up
おはようございます！さきです♡
今日は睾丸マッサージの上級者コースを受けに行ってきます♡
睾丸マッサージの効果を知っていますか？
♡
✅ 1. 血行促進
下腹部〜陰嚢まわりの血流がよくなることで
・体が温まりやすくなる
・むくみやだるさの軽減が期待できる
✅ 2. ホルモンバランスのサポート
精巣は男性ホルモン（テストステロン）を作る場所なので、
適度な刺激が「ホルモンの分泌を整えるサポートになる」と言われることがあります。
※医学的に強いエビデンスはまだ少なめ。
✅ 3. ストレス緩和
優しく触れる刺激は副交感神経を優位にし、
リラックスしやすくなる可能性があります。
✅ 4. 精巣周りの張り・こり感の軽減
陰嚢や周辺の筋肉が硬くなっていると不快感を感じることがありますが、
マッサージで緊張がゆるむことがあります。
✅ 5. 冷え対策
睾丸周囲は冷えやすい部分なので、
温めるようにケアすると体全体の冷え改善につながることも。
こんなにいいことが沢山！！ぜひみんなまた練習台になってください✨️
さき♡
