2025/12/21 18:49 up
雨上がり
恒例の北風吹き荒れ
かなり冷え込んでまいりました
寒さも
本格的になり
身体の冷えやこわばりが気になる季節
寒いと身体が固まり
サッサか動けなくなって来ます
冬は血行が滞りやすく
腰痛・肩こり・姿勢の崩れが増えやすい時期
ご自身で
ゆったりと冬の疲れを癒しながら
身体整えて
今日もお風呂に浸かり
芯から温まるケアなさって下さいませ



