2025/12/30 08:43 up
最近洗場は筋トレにハマってます
3年前くらいから
なかやまきんに君のYouTubeを参考に
初心者向けの筋トレはしてたのですが
ついこの前一つ1.5キロのダンベルを
購入して
中級者向けの筋トレをはじめました(パワー💪)
これがなかなか効いて筋肉痛がすごい笑!
そしてダンベル筋トレ後にスマホを持つと
鬼軽くてびっくりします笑
あなたは最近なにか
ハマってることありますか?
あ、洗場にハマってみる??😏




