2026/01/04 06:48 up
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向かってます🐿️
今日も 8時〜14時 です。
移動中にふと思い出した雑学ひとつ☝️
**「朝に強い光を浴びると、体内時計は一気にリセットされる」**らしいです。
だから二度寝防止には、
カーテン開けるのが一番効果的なんだとか☀️
……わかってても布団から出られないのが人間なんだけどね🤣
今日は早番の女の子が多めなので、
時間決まってる人は予定組んでおくと安心かもです📓
朝は落ち着いた空気で、
ゆっくり過ごしたい人には向いてる時間帯。
目は覚めてるけど気持ちはまだ正月、
そんな人のリズム調整係やります☺️



