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堀之内 / ソープ
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2025/12/30 17:49 up
年末って疲れが溜まりやすい時期だけど、
実は「疲れてる自覚がない人」ほど一気にガクッとくるらしい。
理由は単純で、
忙しい → 気が張ってる → 体のサイン無視
これが続くと、年明けにドッと出る。
簡単な対策として
・寝る前にスマホを5分早く置く
・湯気のある飲み物を飲む
・首まわりを温める
この3つだけでも回復力が違うって言われてるよ。
くるみ自身も「元気なつもり」で動くタイプだから、
最近は意識してペース調整してるところ。
無理しない人の方が、結果的に長く楽しめるしね。
朝から動いてる人も、
今日は少しだけ自分甘やかしてあげてください。
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はじめまして、くるみです
趣味はお買い物・映画・グルメ巡り・グッズ集め♪
うさまる、リラックマ、東リベのマイキー、チップ、デールが好きです♡
責めるのが得意なお姉さんタイプで、玉◯め・ア◯ル舐め・前◯線などMな方には特におすすめ♡
いちゃいちゃより、メリハリ派です♪
好きな飲み物はオロナミンC、緑茶、カフェオレ、ジンジャエール。
食べ物はお肉・パスタ・お寿司が好き
優しいMな方と、ゆったり楽しい時間が過ごせたら嬉しいです✨
逆にSすぎる方や自己中心的な方はちょっと苦手かも
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