2025/12/26 09:28 up
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午前中〜お昼って、
実は体も頭もいちばんフラットな時間帯らしいです。
寝起きのだるさが抜けて、
夜ほど疲れも溜まってなくて、
血流も感覚も安定してる時間。
だからこの時間に
・ゆっくり触れられる
・余計な力がいらない
・小さな変化に気づきやすい
って、講習でも改めて教わりました。
冬は特に乾燥しやすくて、
肌だけじゃなく感覚も鈍りがち。
保湿や水分、血の巡りって
実は体感にかなり影響するんだそう。
朝〜昼は、
静かにじわっと感じたい人には
わりと穴場の時間帯かも。
今日はそんなことを考えながら出勤してます☺️



