2025/10/23 11:59 up
先日なんとなくスーパーで見かけた
ドライイチヂクなんだけど
トルコ産でけっこう大粒で美味かった♪
通販で頼んだ方が安くて
まとめ買い〜
便秘にもいいらしいから
続けてみようと思います⤴︎
こんな感じ(*'ω'*)
ヨーグルトに前夜からインしといて
食べるのが便秘には効果的って書いてたから
続けてみようと思います♪
トルコ産は大粒なので
1日3〜4個までだそうです(*´꒳`*)
いろは



