2026/01/09 08:19 up
おはようございます。
さて、皆様ようやく金曜日ですね✨
今週ラストの方ナイスファイトでした！
私は今日から3連勤楽しんでまいります♡
昨日のおやすみは
朝から"整う"ために 酵素浴に行きました。
前も載せたけどやっぱシュール。
70度の土(菌などが含まれる酵素)の中に
20分こうして入ればもう滝汗！！笑
普段あまりにも汗をかきづらい私も滝汗！
シャワー浴びて休憩している時が
めちゃくちゃ気持ちいいんです😂🩷🩷
完全にハマってる、、、。
好きな人は好きだと思うので気になればぜひ。
酵素浴が終わればそそくさとジムへ🏃♀️
その流れでの筋トレはまたもや尋常じゃない汗。
トレーナーさんに励ましてもらいながら
今日もバッチリ身体いじめてきました笑笑
だんだんハードになるけど美ボディ目指して
これからもがんばります😀❣️
そうこうしてたらもう帰る頃には
眠たくて眠たくて...
目も開けてられないほどでした。笑
読みたい本あったのに
1ページ半しか進まんかった😅
また今夜2ページ進めるの目標に
マイペースに読んでいきます。
おすすめの自己啓発あれば教えてください。
ではでは今日も皆様にとって
素晴らしい一日となりますように。
ひより
