2025/12/25 18:36 up
先週、パーソナルにて測定したら
体脂肪率、体重共に少し下がっておりました！
1.5kg！！
トレーナーに、一体何をしたんですか？と聞かれたのですが
私は、コウネばっかり食べてたので正直測定は諦めてました
コウネについて熱く語っていたら
あ~肩ロースの辺りだったら赤身ですね〜それがよかったんですね〜
との事で…
はるひ、実はコウネ禁止しようか悩んでいたのですが…
禁止しなくて大丈夫そうです🙌
早く広島行きたいな☺️
そんなこんなで、今年もありがとうございました🫶
2026年もよろしくお願いします🙏
