2025/12/08 21:06 up
キャデラックとリフォーマーばかりだったからたまにはチェアも🫶
なみね的には、、正直チェアがどの項目も1番辛くて1番難しい🤔
私的なピラティス難しさ順ゎ
チェア→ラダーバレル→キャデラック→リフォーマーかな➰
ラダーバレルは逆立ちして真っ直ぐに足を伸ばすのが未だ出来ず大体こんなん
支えが手で押さえてる棒と茶色部分しかないって冷静に恐怖🥹笑
ちなみに動画のなみねの後ろにひっそり映っている骸骨ちゃん🩵
実は"よもぎちゃん"というお名前が🤫
なみねの先生がよもぎもち大好きなのよね🤣🩵



